Vous recherchez un moyen naturel pour gérer votre stress, mieux dormir ou retrouver un équilibre émotionnel ? Sophro'Pose est là pour vous accompagner avec des séances de sophrologie et/ou d'hypnose, des méthodes douces et accessibles à tous.
Remarque : ces pratiques ne se substituent en aucun cas à un suivi médical.
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Qui suis-je ?
Je suis Nadia ANNOUH, infirmière diplômée, certifiée en hypnose et diplômée universitaire en sophrologie (DU). J'ai à cœur d'accompagner les adultes, adolescents, et même les enfants dans leur bien-être au quotidien.
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La sophrologie, c'est quoi ?
C'est une méthode simple qui combine respiration, relaxation et visualisation pour apaiser le mental et détendre le corps. Elle vous aide à mieux gérer le stress, les émotions, à améliorer votre sommeil et bien d'autres objectifs !
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Et l’hypnose ?
C'est une technique qui vous plonge dans un état de relaxation profonde, permettant de travailler sur des blocages, des peurs, ou des habitudes telles que le tabac ou les troubles du sommeil.
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Où et comment ?
Je vous reçois dans un cadre serein à Haubourdin, pour des séances individuelles, personnalisées en fonction de vos besoins.
Prenez soin de vous dès aujourd’hui !
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