Des techniques pour activer la conscience.

Activer le positif et ses propres ressources.

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Je vous accompagne sur la voie de l'épanouissement que vous jugerez la meilleure pour vous-même.

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Il est essentiel de garder à l'esprit que ce n'est pas une formule magique instantanée, mais bien un procédé qui nécessite notre investissement conjoint.

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 Les séances individuelles :

Elles sont adaptées à chacun.

La répétition des pratiques développe et réveille les potentiels enfouis.

Favorise le juste équilibre corps/esprit de chacun, de soi et les autres, de soi et le monde.

Est induit l'harmonisation de la potentialité de soi au travers de différents exercices & techniques, révélant à la conscience des sensations du corps.

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Le travail se fait en conscience modifiée durant lequel sont utilisés :

les mouvements, la concentration, la respiration, la méditation, les visualisations invitant librement vers une harmonisation corps-esprit la plus juste pour soi, vous vous déployez au rythme des invitations et des ressentis du moment.

Le travail se fait ensemble et à votre rythme.

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Les séances collectives :

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Invitent au sein du groupe et de sa dynamique d'évoluer et de s'approprier individuellement ce qui est proposé.

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La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical adapté s'il est nécessaire.

Elle lui est complémentaire.