top of page


Et si vous n’aviez pas besoin d’attendre d’être à bout pour vous accorder une pause ?
Il arrive que le stress, la fatigue, le manque de sommeil ou les émotions prennent trop de place. On essaie de tenir, de faire face, de continuer… jusqu’au moment où l’on sent que l’on a besoin de souffler. Je suis Nadia Annouh, sophrologue clinicienne, praticienne en hypnose et formée à l’approche orientée solutions, à Haubourdin. Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver des repères, mobiliser vos ressources et avancer à votre rythme. Adulte
il y a 5 jours1 min de lecture


🌿 La Respiration Consciente : Un Outil Simple et Puissant pour Se Détendre
Respiration en conscience Dans un monde où le stress est omniprésent, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour se recentrer...
28 févr. 20253 min de lecture


Présentation moi, la sophrologie & l'hypnose !
Découvrez Sophro'Pose – Votre espace de Sophrologie & Hypnose à Haubourdin ! Vous recherchez un moyen naturel pour gérer votre stress ,...
27 févr. 20251 min de lecture


Sophrologie et bien-être au travail
Sophrologie et bien-être au travail : un levier de performance et de sérénité Le bien-être au travail est aujourd’hui un enjeu majeur...
10 févr. 20252 min de lecture


Le prendre soin
Prendre soin pour prendre soin des autres....ses proches famille amis....les autres.... Prendre soin de moi pour moi, d'accompagner est...
24 août 20241 min de lecture
bottom of page
