À propos


Sophro'Pose,
Spécialiste en Sophrologie et en hypnose
Je suis Nadia, sophrologue et hypnothérapeute chez Sophro'Pose, spécialiste en accompagnement bien-être. Prendre le temps, un peu de temps pour se poser, de se « sophro'poser » est essentiel, pour trouver le meilleur suivi en sophrologie et/ou en hypnose n’est-ce pas ? Mieux s’ancrer ? Se mobiliser, se réorganiser, ou amener un nouveau point de vue…
Vous êtes déjà au bon endroit pour entamer ce voyage vers le bien-être, en prenant un instant pour vous, tant que possible pour être soutenu au mieux par notre travail dans votre démarche.
Sophro'Pose vous accompagne vers un état de bien-être mental et physique optimal, grâce à une approche douce et naturelle qui vous permettra de retrouver l'épanouissement. En choisissant Sophro'Pose, vous optez pour un suivi de haute qualité, basé sur des formations solides en sophrologie, hypnose et une grande expérience dans les soins paramédicaux.
Je vous propose différentes techniques et thérapies brèves pour mieux gérer le stress, l'anxiété, les douleurs physiques, les troubles du sommeil et pour vous libérer de vos blocages et croyances limitantes. Chez Sophro'Pose, je crois en l'importance de trouver votre équilibre intérieur, d'exploiter vos ressources et de vous préparer pour un futur plus serein.
Mon objectif est de vous aider à harmoniser votre corps et votre esprit, pour affronter les défis de la vie avec sérénité. Ensemble, nous travaillerons pour que vous puissiez être plus épanoui. Il ne vous reste qu’à me contacter pour commencer ce voyage vers le bien-être."
Parcours
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Diplômée de l’université de Lille en Licence de psychologie sociale et psychopathologie
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Expérience de 5 années à la régulation médicale du Samu 59
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Volontaire à la CUMP de Lille (cellule d’urgence médico-psychologique)
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Infirmière Diplômée d Etat
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Diplôme Universitaire issu de 3 années de Praticien au métier de Sophrologue Clinicien Faculté de Lille
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Certificat de praticien en hypnose ericksonienne World Hypnosis Organization (WHO) -
Certification de la National Guild of HYPNOTIST (NGH) - Ecole de psychothérapie

Formations complémentaires
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Education thérapeutique
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Gestion du stress
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Techniques de relaxation
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Les entretiens motivationnels
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Psychotraumatisme et conduites addictives
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Alcool et autres substances psychoactives
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Traitement intégratif du psycho-trauma en 5 outils : Thérapies brève, Thérapie stratégique, Thérapie orientée solutions, RIT (Réduction Incidents Traumatiques), EMD (Eyes Movement Desensibilization)
Sensibilisation et formation complémentaire suivie spécifique en sophrologie :
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Sophrologie accompagnement des enfants et adolescents
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Confiance en soi
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Troubles du sommeil
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Gestion du stress
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Accompagnement de la femme enceinte


La sophrologie ?
Par définition, la sophrologie est une médecine douce qui est exclusivement verbale :
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Elle emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental.
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Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.
Toutes ces techniques simples et accessibles permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer son potentiel.
C’est la possibilité d’acquérir une maitrise, une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis avec sérénité par une meilleur gestion de soi, équipé d’outils à s’approprier.
La sophrologie ne se substitue pas au traitement médical et à son suivi. Elle demeure un accompagnement complémentaire efficace et reconnu.